ताजगी गर्मीको लागि चिसो पेय विधिको साथ चिया बनाउनुहोस्!

मानिसहरूको जीवनको लयको गतिको साथ, परम्परागत चिया पिउने विधिमा एक सफलता - "चिसो पकाउने विधि" लोकप्रिय भएको छ, विशेष गरी गर्मीमा, अधिक र अधिक मानिसहरूले चिया बनाउन "चिसो पेय विधि" प्रयोग गर्छन्, जुन सुविधाजनक मात्र होइन, तर पनि स्फूर्तिदायी र स्फूर्तिदायी।

१

चिसो पेय भनेको के हो?

चिसो उमालेको चिया, अर्थात् चिसो पानीले चिया बनाउने, यहाँको चिसो पानीले बरफको पानीलाई जनाउँदैन, तर चिसो उमालेको पानी वा सामान्य तापक्रमको खनिज पानीलाई जनाउँछ।परम्परागत तातो चिया पकाउने विधिको तुलनामा, चिसो पानीमा पकाउँदा चिया पातहरूको स्वाद बाहिर निस्कन गाह्रो हुन्छ त्यसैले पिउनु अघि धेरै घण्टा चिया पातहरू पिउनु आवश्यक हुन्छ।

२

चिया र पानीको अनुपात 1:50 हो, जुन व्यक्तिगत स्वाद अनुसार बढाउन वा घटाउन सकिन्छ;पकाउने समय 10 मिनेट हो (चिसो पकाउने समयमा चिया पातहरूमा समावेश पदार्थहरूको ढिलो वर्षाको कारण, हामी केही समय पर्खन सक्छौं)।

5 - 副本
4 - 副本
३ - 副本
6 - 副本

चिसो पिउने फाइदाहरू
1. लाभकारी पदार्थहरूको पूर्ण अवधारण

चिया 700 भन्दा बढी प्रकारका पदार्थहरूले भरिपूर्ण हुन्छ र यसमा उच्च पोषण मूल्य हुन्छ, तर उमालेको पानीमा उमालेपछि धेरै पोषक तत्वहरू नष्ट हुन्छन्।हालका वर्षहरूमा, चिया विशेषज्ञहरूले चियाको स्वाद मात्र नभई चियाको पोषक तत्वहरू पनि कायम राख्ने दोहोरो समस्या समाधान गर्न विभिन्न तरिकाहरू प्रयास गरेका छन्।चिसो पेय चिया एउटा यस्तो विधि हो जुन सफल भएको छ।

2. Jiangsi Gao को क्यान्सर विरोधी प्रभाव उत्कृष्ट छ

जब तातो पानी बनाइन्छ, हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव भएको चियामा रहेको पोलिसाकराइडहरू गम्भीर रूपमा क्षतिग्रस्त हुन्छन्, र चियामा रहेको थियोफिलाइन र क्याफिनलाई तातो पानीले सजिलैसँग पकाउन सकिन्छ, जुन हाइपोग्लाइसेमिकका लागि उपयोगी हुँदैन।यद्यपि, चियामा चिया पकाउन धेरै समय लाग्छ, जसले गर्दा चियामा रहेको पोलिसेकराइड कम्पोनेन्टहरू पूर्ण रूपमा पकाउन सकिन्छ, जसले मधुमेह रोगीहरूको लागि राम्रो सहायक उपचार प्रभाव पार्छ।

3. निद्रामा असर गर्दैन

चियामा रहेको क्याफिनले एक निश्चित स्फूर्तिदायी प्रभाव पार्छ, जुन धेरैलाई चिया पिएपछि राती अनिद्राको समस्या हुनुको एउटा महत्त्वपूर्ण कारण हो।हरियो चियालाई चिसो पानीमा ४-८ घण्टा भिजाउँदा फाइदाजनक क्याटेचिनलाई प्रभावकारी रूपमा पिउन सकिन्छ, जबकि क्याफिन १/२ वा कम मात्र हुन्छ।यो पकाउने विधिले क्याफिनको रिलीजलाई कम गर्न सक्छ, त्यसैले यसले निद्रालाई असर गर्दैन।

७

चिसो पिउने को लागी उपयुक्त चिया
हरियो चिया, हल्का किण्वित oolong चिया, Baihao Yinzhen र सेतो peony सबै चिसो पेय को लागी उपयुक्त छन्।


पोस्ट समय: जुलाई-14-2022

हामीलाई आफ्नो सन्देश पठाउनुहोस्:

यहाँ आफ्नो सन्देश लेख्नुहोस् र हामीलाई पठाउनुहोस्