चियाबाट हुने सुख्खा घाँटीबाट कसरी छुटकारा पाउने ?


हालै,भन्नु पर्दैन, एक कप चिया पछि घाँटी सुख्खा हुनु धेरै कष्टप्रद हुन सक्छ।त्यसोभए, त्यहाँ समस्या समाधान गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केहि छ?हो त्यहाँ छ!वास्तवमा, त्यहाँ केहि फरक समाधानहरू छन् जुन तपाईंले विचार गर्न सक्नुहुन्छ:

7e3e6709c93d70cf0155e8d5f6dcd100bba12bbe

आफ्नो चिया सेवन कम गर्नुहोस्
तपाईको घाँटीमा सुख्खापन कत्तिको चाँडो देखिन्छ भनेर तपाईले पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ।के तपाइँ एकल पछि प्रभाव महसुस गर्न थाल्नुहुन्छचियाको कप?वा, तपाईंसँग दुई वा बढी भए पछि मात्र देखिन्छ?
यदि तपाइँ कल्पना गर्नुहुन्छ कि यो तपाइँको समग्र चिया खपत हो जुन दोष हो, तपाइँको सेवन कम गर्ने विचार गर्नुहोस्।केवल एक कप चिया प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि यसले काम गर्दछ।त्यसपछि तपाईले बिस्तारै आफ्नो सेवन बढाउन सक्नुहुन्छ जबसम्म तपाईले पत्ता लगाउनुहुन्न कि कति कप चिया एक धेरै हो।

दूध संग चिया पिउनुहोस्

दूधले ट्यानिनसँग बाँध्न सक्छ, तिनीहरूको प्रभावकारिता कम गर्दछ।यदि तपाइँ साँच्चै हरियो चिया पिउने विचार मनपर्दैन भने, तपाइँको मा एक सानो दूध थप्ने प्रयास गर्नुहोस्कालो चियासट्टा।यसले प्रभावलाई कम गर्न मद्दत गर्नुपर्छ।

निस्सन्देह, याद गर्नुहोस् कि तपाईंको चियामा दूध थप्नु भनेको अतिरिक्त क्यालोरी हो।तसर्थ, तपाईले एक पटकमा थोरै थप्नु पर्छ वा तपाईले सामान्य रूपमा कति चिया पिउनु भएको छ घटाउनुहोस्।

微信图片_20220408162105
微信图片_20220408163708

स्वस्थ बोसो संग एक खाजा खाओ

चिया एक धेरै बहुमुखी पेय हो, जसको मतलब यो धेरै खानाहरूसँग राम्रोसँग जान्छ।यस कारण, तपाईंले स्वस्थ बोसोमा अलि बढी भएको खाजा खाने विचार गर्नुपर्छ।हेर्नुहोस्, बोसोले ट्यानिन्ससँग गाँस्नुको सट्टा पेयको कडापन घटाउन सक्छ।

यो तपाईंको घाँटीमा सुख्खा प्रभाव कम गर्न मद्दत गर्न पर्याप्त हुन सक्छ।धेरै चिल्लो वा तिखो कुनै पनि चीजबाट बच्नुहोस्, यद्यपि, यसले सम्भावित रूपमा चियाको प्राकृतिक स्वादहरू हटाउन सक्छ।

सामान्यतया, यद्यपि, चिया पिउने बेलामा केहि पनि खानु एक उपयोगी चाल हुन सक्छ।तपाईंले चपाउनु र खाँदा तपाईंको मुखले थप लार उत्पादन गर्छ।यो उत्पादन ट्यानिन को सुकाउने प्रकृति अफसेट गर्न पर्याप्त हुनुपर्छ।

यदि चियाले तपाईंको घाँटी सुख्खा गर्छ भने, यो कुनै समस्या होइन जुन तपाईंले संघर्ष जारी राख्नुपर्छ।यसको सट्टा, त्यहाँ धेरै समाधानहरू छन् जुन तपाईं फर्कन सक्नुहुन्छ।यी मध्ये प्रत्येकलाई प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कुनले तपाईंको लागि राम्रो काम गर्दछ।त्यसपछि, तपाईं आफ्नो कप चियाको मजा लिन फर्कन सक्नुहुन्छ।


पोस्ट समय: अप्रिल-08-2022

हामीलाई आफ्नो सन्देश पठाउनुहोस्:

यहाँ आफ्नो सन्देश लेख्नुहोस् र हामीलाई पठाउनुहोस्