शरद र जाडोमा कालो चिया पिउनु पेटका लागि राम्रो हुन्छ

मौसम बिस्तारै चिसो हुँदै जाँदा मानव शरीरका विशेषताहरू पनि गर्मीमा तातो र सुख्खाबाट शरद र जाडोमा चिसोमा परिवर्तन हुँदै जान्छन्।शरद र जाडो मौसममा, यो सिफारिस गरिन्छ कि चिया पिउन मन पराउने साथीहरूले पेटलाई पोषण गर्ने कालो चियाको साथ सुरुचिपूर्ण हरियो चियाको स्थानमा।

शरद र जाडोमा, जब तापक्रम तीव्र रूपमा घट्छ, चिसो खराबीले मानिसहरूलाई आक्रमण गर्दछ, मानव शरीरको शारीरिक कार्यहरू घट्छ, शरीरको शारीरिक गतिविधिहरू अवरोधको अवस्थामा हुन्छन्।यस्तो बेला कालो चिया पिउनु उपयुक्त हुन्छ ।

कालो चिया मीठो र तातो छ, र मानव शरीर को यांग ऊर्जा पोषण गर्न सक्छ।कालो चियामा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन हुन्छ, जसले शरीरलाई पोषण दिन सक्छ, याङ क्यूलाई पोषण दिन सक्छ, प्रोटिन र चिनीले भरिपूर्ण हुन्छ, तातो उत्पन्न गर्छ र पेटलाई न्यानो बनाउँछ, शरीरको चिसो प्रतिरोध गर्ने क्षमता बढाउँछ, र पाचनमा पनि मद्दत गर्छ र चिसो हटाउन मद्दत गर्दछ।कालो चियामा रहेको क्याफिन, भिटामिन, एमिनो एसिड र फस्फोलिपिड्सले मानव शरीरलाई पचाउन र बोसो मेटाबोलिज्मलाई नियमित गर्न मद्दत गर्छ।क्याफिनको उत्तेजक प्रभावले ग्यास्ट्रिक रसको स्राव बढाउन सक्छ र पाचनलाई मद्दत गर्दछ।